Vi capita mai di aver voglia di un dolce per una gustosa merenda o colazione ma poi di affidarvi sempre alla solita merendina? Da noi capitava spesso. Vuoi per la fretta, vuoi per la pigrizia alla fine lo snack confezionato vinceva sempre.
Un giorno mi sono messa seriamente a pensare al perché fosse così difficile mantenere un simile proposito e mi sono resa conto che il motivo principale era la poca praticità. Con un bambino piccolo e due vite molto impegnate era complicato ricavare due o tre pomeriggi durante la settimana per cucinare uno snack sano ma allo stesso tempo goloso. E qui è cominciata la mia ricerca, che vorrei condividere con voi. La ricerca di ricette semplici, antipigrizia e adatte anche a chi è sempre di corsa.
Questa torta rientra proprio in questa categoria. Poca fatica, grande risultato. É piaciuta proprio a tutti, colleghi compresi 😊
Iniziamo dagli ingredienti.
Se volete potete utilizzare anche lo zucchero bianco e solamente farina bianca, trovo però che così renda molto di più:
130 grammi di farina integrale
100 grammi di farina Manitoba
220 grammi di latte
100 grammi di olio di semi
160 grammi di zucchero di canna
Mezza bustina di lievito per dolci
Aroma di limone o vaniglia a piacimento
Si fa sciogliere lo zucchero nel latte scaldandolo in un pentolino. Mentre raffredda si uniscono le farine con il lievito. Si incorpora il latte alla farina aiutandosi con una frusta, unendo anche l’olio di semi al preparato. Versare in uno stampo con cerniera, ci permetterà di estrarre il dolce più facilmente. Cuocere circa 30 minuti a 180°, il tempo dipende molto anche dal vostro forno. Lasciamo raffreddare, estraiamo dallo stampo e spolveriamo con zucchero a velo. Se vi piace potete anche aromatizzarlo alla cannella.
Ecco fatto, veloce e buona. Come promesso!
Fatemi sapere se la provate, alla prossima.
Fanny
youngwildnpoor
Secondo te potrebbe venir buona anche con altri tipi di farina? La nutrizionista mi ha tolto il glutine e volevo provare a farla con la farina di riso o di mais
Fanny
Ciao! Credo si possa fare un tentativo, più che con la farina di riso, che ho notato tende a modificare molto la consistenza dell’impasto e quindi potrebbe risultare troppo liquido o colloso, proverei con quella di mais. Verrà più rustica sicuramente ma credo comunque buona! Anzi, mi hai incuriosito. Farò delle prove 😊
lilyscolours
Adoro le torte semplici ed asciutte (senza panna, frutta, crema pasticcera e chi più ne ha più ne metta)! Di sicuro questa ricetta sale in cima alle mie To Dos per il sabato mattina! 🙂
Fanny
🙂
vali001sidewinder
Questa torta la fa sempre mia sorella! È buonissima 😀
Fanny
Vero?! Una goduria!!! 🙂
Pedro Kamai
Bellissimo lavoro,bravo continua cosi!!
Fanny
🙂 grazie mille!