Così è come mi sento in questo periodo, dentro una tempesta. Se da un lato spero che tutto torni velocemente alla normalità, dall’altro sono terrorizzata di quando accadrà! Provo una strana forma di ansia perenne, penso spesso al futuro anche se normalmente mi impongo di non farlo, e mi chiedo cosa ci sarà la fuori … Continue reading Ansia e Meditazione
Nel mio riscoprire una vita lenta e consapevole, qualche anno fa, uno dei passaggi che sono entrati nella mia routine è quello della panificazione. Ammetto che non è stato semplice all’inizio, non riuscivo mai ad avere il risultato che speravo. Poi mi sono imbattuta in una ricetta che ormai uso da anni, l’ho leggermente perfezionata … Continue reading La vita lenta: il pane furbo!
Come possiamo affrontare questo periodo così difficile ed allo stesso tempo sfruttarlo a nostro favore? Al bando la negatività e la paura, oggi concentriamoci su quello che è in nostro potere per trasformare questa tragedia in un’opportunità. Arricchiamo la nostra anima, prendiamoci cura del nostro corpo, nutriamo la nostra mente, pronti a ripartire più forti … Continue reading La vita lenta: 10 modi per sfruttare bene il tempo a nostra disposizione
L’ultimo post parlava di come la mia vita è cambiata in seguito alla mia necessità di riordinare ciò che mi circondava. Ho svuotato, eliminato, scelto e ricomprato. Ora posseggo cose che mi rendono felice, non ho sensi di colpa verso la mia casa e vivo serenamente una cena con amici o una visita improvvisa. Durante … Continue reading Una vita consapevole, il mio percorso. Parte 2
